Ejercicio | Joven y guapa. https://jovenyguapa.com Moda y belleza y trucos de moda y belleza para la mujer actual Wed, 05 Jun 2019 10:26:24 +0000 es hourly 1 https://jovenyguapa.com/wp-content/uploads/2017/12/cropped-logo_jovenyguapa_def-32x32.jpg Ejercicio | Joven y guapa. https://jovenyguapa.com 32 32 Logra unos glúteos perfectos https://jovenyguapa.com/logra-unos-gluteos-perfectos/ https://jovenyguapa.com/logra-unos-gluteos-perfectos/#respond Mon, 10 Jun 2019 02:28:48 +0000 http://jovenyguapa.com/?p=9562 Lograr unos Glúteos Perfectos puede llegar a parecer un reto imposible. Y es que esa zona del cuerpo, todo un signo de feminidad, es una de las partes del cuerpo que más nos preocupa a las mujeres. Lucir un perfil curvilíneo, y una piel tersa, con unos Glúteos Perfectos, que no tengan ni celulitis ni […]

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]]> https://jovenyguapa.com/logra-unos-gluteos-perfectos/feed/ 0 Embarazo y Deporte, ¿amigos o enemigos? https://jovenyguapa.com/embarazo-y-deporte-amigos-o-enemigos/ https://jovenyguapa.com/embarazo-y-deporte-amigos-o-enemigos/#respond Mon, 04 Sep 2017 05:34:12 +0000 http://jovenyguapa.com/?p=8327 Muchas personas creen que Embarazo y Deporte no son buenos compañeros, pero hoy os voy a desvelar si esto es cierto o solo un mito. Desde siempre es sabido que practicar un deporte que nos guste, no solo es beneficioso para el físico sino también para la salud mental. Y es tan cierto como que […]

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]]> https://jovenyguapa.com/embarazo-y-deporte-amigos-o-enemigos/feed/ 0 Abdominales hipopresivos, logra un abdomen plano https://jovenyguapa.com/abdominales-hipopresivos/ https://jovenyguapa.com/abdominales-hipopresivos/#respond Fri, 08 Jul 2016 04:35:10 +0000 http://jovenyguapa.com/?p=7404 Si hay una parte de nuestra anatomía que nos recuerda que debemos estar siempre en forma es la tripa, y como ahora se han puesto de moda los abdominales hipopresivos para lograr un vientre plano, hoy te voy a contar en qué consisten. Un abdomen plano es el sueño de muchas mujeres que, aunque están […]

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]]> https://jovenyguapa.com/abdominales-hipopresivos/feed/ 0 Operación biquini, comienza ya la cuenta atrás https://jovenyguapa.com/operacion-biquini-comienza-ya-la-cuenta-atras/ https://jovenyguapa.com/operacion-biquini-comienza-ya-la-cuenta-atras/#respond Wed, 22 Jun 2016 04:14:05 +0000 http://jovenyguapa.com/?p=7402 Hay personas que comienzan desde la primavera a comenzar a ponerse en forma para la Operación Biquini, pero hay quienes lo dejan para el último momento y luego vienen las prisas, pero bueno, si tienes las vacaciones en Agosto todavía estás a tiempo de comenzar a cuidar tu línea, eso sí, siempre con precaución. Lo […]

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]]> https://jovenyguapa.com/adelgaza-bailando-zumba/feed/ 0 Gimnasia sueca y ponte en forma https://jovenyguapa.com/7270-2/ https://jovenyguapa.com/7270-2/#respond Tue, 24 May 2016 04:35:01 +0000 http://jovenyguapa.com/?p=7270 ¿Quieres ponerte en forma de aquí al Verano? Pues ya no queda nada por lo que te propongo que apuestes por la gimnasia sueca. La gimnasia sueca combina una serie de diferentes ejercicios con los que se mueven todas las partes del cuerpo, pero sin llegar a agotarte, sino que se trata de realizar un […]

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]]> https://jovenyguapa.com/7270-2/feed/ 0 Stiletto Strenght, lo último en fitness!! https://jovenyguapa.com/stiletto-strenght-lo-ultimo-en-fitness/ https://jovenyguapa.com/stiletto-strenght-lo-ultimo-en-fitness/#respond Sun, 15 Nov 2015 06:56:10 +0000 http://jovenyguapa.com/?p=3765 ¿Te imaginas ir al gimnasio con zapatos de tacón en lugar de hacerlo con zapatillas deportivas? Pues hoy te voy a hablar de lo último en fitness, se trata del Stiletto Strenght, una disciplina que ya está triunfando en Nueva York, Miami y Los Ángeles, y que, seguro no tardará en hacerlo en España. La idea del Stiletto Strenght apareció […]

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]]> https://jovenyguapa.com/stiletto-strenght-lo-ultimo-en-fitness/feed/ 0 La antigimnasia se pone de moda https://jovenyguapa.com/la-antigimnasia-se-pone-de-moda/ https://jovenyguapa.com/la-antigimnasia-se-pone-de-moda/#respond Mon, 14 Sep 2015 05:16:57 +0000 http://jovenyguapa.com/?p=3043 ¿ Conoces la antigimnasia? Se trata de una invitación para descubrir y habitar nuestro propio cuerpo, un concepto para afrontar la vuelta al trabajo. Según la fisioterapeuta Thèrése Bertherat, la mayoría de los deportes normalmente suelen aumentar la tensión de los músculos, y según  su opinión, no hay ningún deporte cuya práctica beneficie al cuerpo en su totalidad, porque todos tienen algún […]

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